Aerial Yoga im In Move

Kopfüber in den Morgen starten. Das wird im In Move in Oberalm beim Aerial Yoga geboten. Ein Probetraining bei dem man sich wie eine Fledermaus fühlt.

Krafttraining mit Hydraulik bei Curves

Zirkeltraining im Frauenfitnessstudio Curves. Eigens entwickelte hydraulische Kraftgeräte sollen die weibliche Muskulatur optimieren. Dazwischen wird mit bewegten Pausen an der Ausdauer gefeilt.

Salzburgs älteste Trainingsrunde

Dass man auch zwischen 80 und 90 Jahren noch Sport betreiben soll, um fit zu bleiben, beweist Salzburgs wohl älteste Trainingsrunde . Beweglichkeit, Koordination und Geist werden hier trainiert.

JuJutsu Hebi Techniken am Punkt

Wieder einmal Selbstverteidigungstraining. JuJutsu Hebi von Alex Hinreiner. Er legt Wert auf saubere Techniken. Achtet auf den perfekten Winkel und ist ein lebendes Kampfsportlexikon.

Urban Dance mit der Potpourri Crew

Salzburgs Tanzszene ist breit gefächert. Diesmal war ich zu gast bei den Flavourama Girls und habe ihren Urban Dance Kurs in der ARGE besucht. Für tanzbegeisterte Anfänger klappen die ersten Moves schnell.